Priorité à ce qui se vit

La dépression a t-elle un sens ? – 5 clés pour mieux la comprendre

Dépression chronique, mélancolie, bipolarité, crise existentielle, crise spirituelle, perte de sens… On nous parle d’en guérir, d’en sortir. Comment faire lorsque les états dépressifs semblent coller à la peau sans raison ? Lorsqu’ils semblent resurgir inlassablement au moment où on s’y attend le moins ? Dans une perspective à la fois pratique et ...
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Ne doute pas

Dans le calme de la méditation Il y a une voix dont on ne doute pas Simple, directe, imperturbable On ne doute pas Au cœur de la méditation Il y a une voix dont on ne doute pas C’est la voix de l’Esprit Inaltérable Reliée par essence au Divin Au service de plus Grand ...
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Il y a deux façons de rechercher la paix

Il y a deux façons de rechercher la paix. Soit je m’efforce de créer les circonstances de la paix. Soit j’apprends à être en paix en toutes circonstances. J’ai choisi la deuxième option parce qu’elle offre une sérénité et une liberté sans limites. Si tout ce qui m’est cher devait disparaître, ...
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Agissez en paix

Préparez-vous à l’imprévisible Détendez-vous Ouvrez les yeux, ouvrez le cœur Et détendez-vous Laissez faire, laissez agir Laissez être ce qui émerge du pur instant Sans jugement, sans projection Sans appréhension, sans peur Abandonnez-vous à la sagesse du réel A la sagesse des lois universelles A la sagesse de la pleine Lumière Installez-vous ...
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Accueillir ses émotions et comprendre leur message… en BD !

Je souhaite vous partager un extrait du talent de l’auteur Armella qui illustre merveilleusement bien à travers ses dessins les grands principes d’une vie consciente, épanouie, entre développement personnel, spiritualité et philosophie. Les deux extraits ci-dessous parlent des émotions et sont extraits des deux tomes « Emotions, enquête et mode d’emploi ». Vraiment, en plus d’être ...
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Le pouvoir de l’accueil – Nassrine Reza

« – Dans la vie, soit on choisit la lutte soit on choisit l’accueil.  Nous ne pouvons pas forcément choisir les circonstances de la vie. Nous pouvons les espérer, les désirer, faire au mieux pour que ça aille dans ce sens. Mais nous n’avons jamais aucune garantie la-dessus. Par contre nous ...
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« Foutez-vous la paix ! »

J’aime beaucoup la façon délicate dont Fabrice Midal nous appelle à nous détendre 🙂 Combien de personnes s’évertuent à toujours s’améliorer et être sans cesse un peu plus parfait, à coup de développement personnel et spirituel ? J’en connais un rayon à ce sujet, avec cette tendance à être excessivement cohérent ...
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Se pourrait-il que…

Vous pouvez croire que la vie est malveillante parfois, ou qu’elle ne vous sert pas. Et vous pouvez aussi croire qu’elle est toujours bienveillante, à votre service. Qu’il n’y a pas d’exception à ça. A chaque instant. Auquel cas c’est toute votre perception du quotidien et de la vie en ...
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Exercices de libération émotionnelle

Quand j’avais 8 ans, j’ai pleuré pour la mort de mon petit chat, Prosper. J’avais beaucoup de tristesse. Pendant plus de 15 ans, je n’ai plus versé une larme. Comme si la tristesse avait disparu de ma vie. Enfant, je me mettais aussi en colère. Puis dans ma vie de jeune adulte, plus rien. Toutes ...
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Le cycle et son passage, le cycle et son message

Alors que mon esprit sombrait en spirale dans un puits sans fond de pensées noires depuis ce qui me semblait une éternité, je me suis rappelé que c’était simplement le signe d’un appel intérieur, d’un appel à méditer. C’était ce moment que je connais bien qui m’invite à cesser complètement l’action pour entrer ...
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